MTB trening kamp s M de B

Program:
PONEDJELJAK 22.09.
- Uvod u MTB kamp
- Jutarnje zagrijavanje
- Voznja biciklom (2 sata)
- Briefing po povratku
- Poslijepodne ­ voznja biciklom uz naglasak na tehnicke
- bike test
- Navecer ­ priprema za sljedei dan, zajednicko druzenje

UTORAK 23.09.
- Jutarnje zagrijavanje
- test bike
- Voznja biciklom (3 sata)
- Istezanje na povratku
- Poslijepodne ­ strucno predavanje
- Navecer - priprema za sljedei dan, zajednicko druzenje

SRIJEDA 24.09.
- Jutarnje zagrijavanje
- test bike
- Voznja biciklom ­ staza maraona Parenzana (4 sata)
- Poslijepodne - odmor, setnja gradom
- Navecer ­ strucno predavanje
- priprema za sljedei dan, zajednicko druzenje

CETVRTAK 25.09.
- Jutarnje zagrijavanje
- test bike
- Voznja biciklom (2 sata)
- Poslijepodne - predavanje o prehrani za sportase (prije i za vrijeme voznje) i iskustva profesionalnog bicikliste
- Navecer - zajednicko druzenje, slobodno vrijeme

PETAK 26.09.
- Prijava za utrku i podizanje startnih brojeva
- Poslijepodne - Ol Istria MTB Tour - Parenzana Cannond
- Navecer ­ analiza utrke, uvod i priprema za 2. etapu

SUBOTA 27.09.
- Ol Istria MTB Tour - Parenzana Cannondale - 2. etapa
- Navecer ­ analiza utrke, uvod i priprema za Maraton Par

NEDJELJA 28.09.
- Marathon Parenzana Cannondale