Septembarska biciklijada 2017.

SEPTEMBARSKA BICIKLIJADA
10 SEPTEMBAR 2017
START u 10:00h ispred Robne kuće

*Vožnja bicikla je jedan od najlakših načina da se vježbanje uklopi u svakodnevnu rutinu, jer je to takođe jedan vid transporta. Biciklizam takođe:– štedi novac– čini da postanete fit– štiti životnu sredinu.

* Vožnja bicikla na lagan način sagorijeva kalorije i suvišne masnoće zbog čega se preporučuje svima koji žele da smršaju
*Vožnja bicikla skida suvišne kilograme, zateže i oblikuje mišiće,
jača srce, čuva zglobove, povećava izdržljivost organizma, utiče na poboljšanje probave i smanjuje stres.
* Vožnja podiže nivo energije. Ukoliko ste umorni i bezvoljni, vožnja bicikla povećaće nivo energije za 20 odsto i smanjiti umor za čak 65 odsto. To se događa zbog toga što biciklizam podstiče mozak da luči dopamin, hormon povezan sa količinom energije. Čak i spora vožnja koja vas ni ne oznoji, tri puta nedjeljno, bitno će uticati da se osjećate bolje.
*Održavanje bicikla je ključno za njegov dugovječan rad ali i vašu sigurnost. Stoga posvetite dovoljno pažnje i ovom segmentu kako bi bavljenje biciklizmom bilo što ljepše i sigurnije.Ispravan bicikl pruža udobnost i sigurnost tokom vožnje na svim podlogama (asfalt,makadam).
Prije vožnje obavezno provjerite ispravnost bicikla.
Dok se vozite poštujte druge bicikliste ,pješake i vozače.
Poštujte saobraajne znakove
Ne vozite brzo u naseljenim mjestima zbog svoje i tuđe sigurnosti.
Budite oprezni na putevima sa jakim i uskim krivinama
Nikad ne prelazite u tuđu kolovoznu traku.
Napravite rastojanje između Vas i bicikliste ispred Vas.
Nosite biciklistički dres i biciklističku kacigu jarkih boja
Stručnjaci preporučuju da dobro podesite bicikl.
U večernjim časovima obavezna je svjetlosna signalizacija(naprijed bijelo, pozadi crveno svijetlo)

Čuvajte prirodu, vozite bicikl.